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如何帮孩子克服胆小【消息】

发布时间:2020-09-16 19:21:08 阅读: 来源:保险杠厂家

【健康讯 2016年6月14日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

4岁的冰冰特别胆小:

想要什么东西,不敢跟老师提;想跟小朋友玩,不敢主动交往;就连别人欺负她,她也很少反抗。冰冰的不自信,常让她对自己进行消极的心理暗示,不善交际,心理闭锁。对于这样的孩子,如果负面情绪长期得不到化解,会有损身心健康。

建议家长通过抓6“气”来帮孩子克服胆小。

1.控制自己的怒气。

有的家长听说孩子被欺负了,第一个反应是生气。不但气孩子被人欺负,更气孩子“没出息”,没有奋起反抗,甚至责怪、恐吓孩子。孩子遭人欺负本来心里就难受,再受父母责难,孩子的心灵就会受到二次伤害。

2.营造家庭的和气。

家长要营造融洽的亲子关系,宽松民主的家庭气氛以增强孩子的安全感和自信心。要经常开展一些轻松有趣的亲子活动,让孩子体会到人际交往的愉悦,在这种轻松愉快的家庭氛围中,孩子的胆量会变大。

3.培养孩子的勇气。

家长可以带领孩子参加一些有挑战性的活动,让他的好胜心战胜胆小,以此来培养孩子的勇气。比如,带着孩子跑步、踢球、徒步远行、爬山等。

4.提高孩子的人气。

家长要支持孩子多参加游戏活动,主动融入到集体中,在游戏中多和伙伴交朋友。朋友多了,人气上升了,孩子就不再害怕与人交往了。家长可以在家组织聚会,邀请小朋友到家里来玩,还可以培养孩子的兴趣特长,让他增加“吸引力”。

5.宣泄孩子的怨气。

孩子受到欺负时,心中怨气如不能得到及时疏解,可能会损害身心健康。此时,家长要多安慰孩子,指导他把怨气合理地宣泄出去,在以后的人际交往中就会减轻压力。

6.抚慰孩子的泄气。

家长要尽量支持孩子自主性的探索活动,如果失败了,家长要及时抚慰。还要沙中淘金,指出闪光点,这样孩子才不会被失败打垮,越挫越勇。

(实习编辑:谭超堂)

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