3种食材一起吃根治咳嗽

3种食材一起吃根治咳嗽

今天教大家吃什么可以根治咳嗽，让咳嗽远离你，下面就和小编一起来看看吧。

一，瘦肉白菜汤

1，瘦肉切丝，白菜洗净、切丝，放入沸水中，刚熟时捞出，放清水漂净，滤干水分待用;锅置于旺火上，下鸡油烧五成熟，放人蒜，炒金黄色。

2，再加瘦肉合炒，加入细盐，人汤煮熟，再加白菜心煮沸，放入味精即可食用。

食材：瘦肉、大白菜心各100克，姜、蒜、盐、味精、鸡油少许

二，梨+冰糖+川贝

1，把梨靠柄部横断切开，挖去中间核后放入2~3粒冰糖，5~6粒川贝(川贝要敲碎成末)，把梨拼对拼好放入碗里，上锅蒸30分钟左右即可，分两次给宝宝吃。

食疗功效：具有润肺、止咳、化痰的作用。

三，鱼腥草鸡汤

1，鱼腥草焯水备用

2，将鱼腥草放入锅中炖煮，等到鸡肉超不多熟了放入鱼腥草。

3，等到鱼腥草超不多熟了放入调料调味。

食材：鱼腥草（根）鸡肉、食盐、胡椒粉，味精

食疗功效：能够润肺止咳。鱼腥草是一味凉药，和鸡炖一起可以清凉滋补！鱼腥草是驱热毒的，在这种天气食用是最恰当的。鱼腥草炖鸡，味道非常好吃。

其实，食疗方还有很多种方法，但是不适用于很多每个宝宝，其实不只是支气管炎，肺炎，感冒咳嗽，流鼻涕，便秘、腹泻，积食，盗汗等等，都可以用食疗和穴位贴敷方法来解决，只不过宝宝体质各有不同，这个的话可以先说说孩子的情况，然后看适合什么办法，我也会经常一些育儿的知识，现在很多家庭都只有一到两个孩子，孩子就是家庭的希望，希望全天下的所有的孩子都能够健健康康的。

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