除了甲醛 这些常见致癌物你也要当心

最近，自如租房甲醛超标疑似致人患急性白血病死亡的消息令人惊惶。我们今天就来看看生活中有哪些常见的致癌物，它可能就存在你的房间、你用的一种产品或者食物饮料中。

但你先不要紧张，仅仅接触过致癌物并不意味着你会得癌症，癌症取决于很多因素。

烟草

不管自己吸烟还是吸二手烟，烟草中至少有70种化学物质会损害DNA而致癌。

氡

这种气体如果在自然界少量存在是无害的。但如果它在室内累积，吸入后会破坏腹部的内壁。

氡是非吸烟者患肺癌的头号病因。氡看不见闻不着，但可以通过特殊仪器检测家中的氡水平。

石棉

石棉中坚韧而细小的纤维有助于强化屋顶、天花板和汽车零件等物品。如果这些纤维断裂被吸入，就会进入人的肺部。

人体和动物实验都表明石棉是一种致癌物。如果工作中需要接触它请穿上防护服。避免家中有石棉的存在。

焦脆的食物

有些食物，如土豆，加热到高温时会释放一种叫做丙烯酰胺的化学物质。研究表明，饮用含有丙烯酰胺的水的老鼠会得癌症，研究人员推测丙烯酰胺爱对人类也有致癌性。

烹饪食物的时候让食物变成棕色，而不是金色或深褐色。

甲醛

从胶合板到一些织物，甲醛被用于很多家庭用品中。老鼠和人类实验都表明甲醛具有致癌性。

购买木制品或家具前确保它们不含有甲醛。每天给房子通风，用空调或除湿器降低屋内湿度。

紫外线

研究表明，紫外线会被皮肤吸收，损伤皮肤细胞。大部分的皮肤癌是由紫外线引起的。

污染和气候变暖使紫外线更强了。安全起见，每次出门尽量涂防晒霜保护皮肤，戴上帽子和太阳镜。

酒精

喝酒越多，患某些癌症的几率就越大，如：

•头部和颈部

•食管

•乳房

•肝脏

•结直肠

其中一个原因可能是再制造酒的时候产生了致癌化学物质。

加工肉制品

培根、萨拉米、香肠，它们有个共同点，就是用了食品添加剂调味并延长了保质期。专家调查了800多项研究得出了一个结论：这些加工肉制品会增加结直肠癌风险。

偶尔吃一点是可以的，但要控制摄入量。

发动机尾气

卡车、公交车、火车等使用柴油的机动车排放的废气和煤烟会导致肺癌和其他类型癌症。

尽量避免在交通拥挤的地方逗留，尤其是柴油发动机的车。如果工作必要，遵循安全指导保护自身健康。

污染

除了废气，被污染的室外空气可能含有致癌的粉尘和微量金属以及溶剂。

在空气质量不好的日子尽量不要外出。可以从自身做起环保出行。

循证来源：

AmericanCancerSociety:KnownandProbableHumanCarcinogens,HarmfulChemicalsinTobaccoProducts,DieselExhaustandCancer,HowtoTestYourHomeforRadon,AsbestosandCancerRisk,WorldHealthOrganizationSaysProcessedMeatCausesCancer,TalcumPowderandCancer,DoesUVRadiationCauseCancer?CanIAvoidExposuretoUVRadiation?MenopausalHormoneTherapyandCancerRisk,WorldHealthOrganization:OutdoorAirPollutionCausesCancer,CancerPreventionStudyII(CPS-II).

CancerResearchUK:HowSmokingCausesCancer,HowAirPollutionCanCauseCancer.

EnvironmentalProtectionAgency:HealthRiskofRadon,HowdoIgetaradontestkit?Aretheyfree?

NationalCancerInstitute,AcrylamideandCancerRisk,AlcoholandCancerRisk,FormaldehydeandCancerRisk.

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Breastcancer.org,DoHormonalContraceptivesIncreaseBreastCancerRisk?

NorthAmericanMenopauseSociety:HormoneTherapy:BenefitsandRisks.

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医牛独家循证原文（点击获取链接）