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夏季养生小心12种要命有毒水果《新闻》

发布时间:2020-09-14 20:28:35 阅读: 来源:保险杠厂家

养生之道网导读:水果的营养价值大家都是知道的,因此许多人都爱吃水果,尤其是夏季这样水果盛产的季节,但是你知道吗?有些水果很会藏毒,如果你不注意,会危害你的健康。那么有毒水果有哪些呢?夏季如何健康吃水果?接下来小编给大家盘点了12有毒水果,快看看你吃了多少了啊。

小心12种有毒的水果

小心12种有毒水果要了你的命

知道通常情况下哪些水果会有毒吗,相信只要大家都应该不知道吧。那么,到底是哪些水果有毒的呢?

梨:催长素令其早熟

使用膨大素、催长素令其早熟,再用漂白粉、着色剂(柠檬黄)为其漂白染色。处理过的梨汁少味淡,有时还会伴有异味和腐臭味。这种毒梨存放时间短,易腐烂

西瓜:膨大剂催大

超标使用催熟剂、膨大剂和剧毒农药,这种西瓜皮上的条纹不均匀,切开后瓜瓤新鲜,瓜子呈白色,有异味。

葡萄:放入乙烯变紫

把尚未成熟的青葡萄放入乙烯利稀释溶液中浸湿,过一两天青葡萄就变成了紫葡萄。这种葡萄颜色不均,含糖量少,汁少味淡,长期食用对人体有害。

芒果:生石灰捂黄

青芒果用生石灰捂黄,使表皮看起来黄澄澄的,但吃起来却没有芒果味,也存在过量使用防腐剂的问题。

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桃:用工业柠檬酸浸泡

水蜜桃用工业柠檬酸浸泡,桃色鲜红、不易腐烂。这种化学残留会损害神经系统,诱发过敏性疾病,甚至致癌。半熟脆桃,加入明矾、甜味素、酒精等,使其清脆香甜。明矾的主要成分是硫酸铝,长期食用会导致骨质增生、记忆力减退、痴呆、皮肤弹性下降以及皱纹增多等问题。白桃用硫磺熏制,还会有二氧化硫的残留

有毒水果

桂圆:喷洒硫变艳

喷洒硫酸或酸性溶液浸泡,使其颜色鲜艳。硫酸具有较强的腐蚀性,会灼伤人的消化道。还容易引发感冒、腹泻以及强烈咳嗽。

荔枝:硫酸浸泡改色

用硫酸溶液浸泡、或用乙烯利水剂喷洒,使变色的荔枝变得鲜红诱人,但很容易腐坏。这类溶液酸性较强,会使手脱皮、嘴起泡,还会烧伤肠胃。还有果贩会用硫磺熏制,而二氧化硫对眼睛、喉咙会产生强烈刺激,导致人头昏、腹痛、腹泻。二氧化硫还会致癌。

香蕉:用氨水催熟

用氨水或二氧化硫催熟,这种香蕉表皮嫩黄好看,但果肉口感僵硬,口味也不甜。二氧化硫对人体神经系统造成损害,还会影响肝肾功能

柿子:用酵母催熟

生柿子用酵母或催熟剂来催熟,但柿子的甜度大减。还有果农在生柿子蒂巴处点上“一试灵”使之红透。这些化学药剂都会产生残留,使柿子带毒。

大枣:用化学剂染色

用开水泡,不管多青的枣用开水一泡利马变红。还有果贩用化学染色剂染色,用工业石蜡打蜡,使大枣带毒。

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柑橘:工业石蜡抛光

柑橘类水果储存中超量使用防腐剂,在出售中用着色剂“美容”,用工业石蜡抛光。工业石蜡的杂质中含有铅、汞、砷等重金属,会渗透到果肉中,使用后会导致记忆力下降、贫血等症状。

苹果:催红素增色

用膨大素催个,催红素增色,防腐剂保鲜。过量使用膨大素、催红素、防腐剂会伤害肝脏。零售果贩还会给苹果打上工业石蜡,目的是保持水分,是果体鲜亮有卖相。

夏季吃水果最易犯7个错误

炎热的夏天,人们都选择大量吃水果来解暑,但是却往往错误的食用水果,现在就来看看要怎样避免咯!

一、吃水果不能不卫生,否则会发生消化道传染病。

二、水果不能用酒精消毒,否则会降低水果的营养价值。

三、生吃水果不能不削皮,否则会将农药吃进肚里。

四、不能用菜刀削水果,否则会使人感染寄生虫病。

五、饭后不能立即吃水果,宜在饭后2小时或饭前1小时吃。

六、吃水果不能不漱口,否则易造成龋齿。

七、食水果不能在短时间里过多,否则会伤身体。

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夏季吃水果应注意什么

进入夏季,水果纷纷上市。8424西瓜、南汇水蜜桃、马陆葡萄……还有各类进口的葡萄柚、苹果、奇异果等琳琅满目。不过,美味水果虽多,食用却要适量。很多人都听过“天天五蔬果”的观念,即一天至少要吃3份蔬菜和2份水果(1份约100克)。选择水果时,要选不同颜色才能保证营养的多样和均衡。

西瓜

清热解暑又利尿

健康提醒:

冰西瓜每次食用不要超过500克

我国民间有句谚语:夏日吃西瓜,药物不用抓。西瓜富含维生素A、B1、B2、C、葡萄糖、蔗糖、苹果酸、谷氨酸和精氨酸等,有清热解暑、利小便、降血压的功效,对高热口渴、暑热多汗、肾炎尿少、高血压等有一定的辅助疗效。

不过,西瓜虽好,中医专家却认为,西瓜属寒性食物,易伤脾胃,所以脾胃虚寒、平常有慢性肠炎、胃炎及十二指肠溃疡或大便较稀的人最好少吃。正常人也不宜食用过量,否则会损伤脾胃而引发消化不良或腹泻。对于冰镇过的西瓜,更是要控制每次食用量在500克以内。

此外,感冒初期虽有发热之象,也不宜吃西瓜。因为无论是风寒感冒,还是风热感冒,都属于表征。此时应采取发散的办法,使病邪从表而解。此时若吃西瓜,不但不能祛除病邪,反而会引邪入里,使感冒加重或延长治愈时间。西瓜含糖量较高,糖尿病、肾功能不全者不宜多食。

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葡萄

抗氧化效果好

健康提醒:

每天食用12颗中等大小的葡萄最为适宜

龙眼葡萄果肉丰厚,水分充足,颗粒饱满,非常漂亮;巨峰葡萄颗粒稍小,但甜度高,色泽更显深紫,口感浓郁丰富,还会有葡萄酒的香味;

玫瑰葡萄除了普通葡萄的味道,还包裹着浓郁的玫瑰花香,久久挥之不去;红富士则是9月份成熟的品种,色泽青里透着红,好像一枚枚圆润的红富士苹果;香葡萄成熟后,是漂亮的青色,在这么多种葡萄中,是最甜的。

营养专家表示,葡萄籽的抗氧化效果不仅是维生素C的20倍,更是维生素E的50倍。葡萄籽含有大量的OPC抗氧化剂,OPC是一种强效类黄酮,主要存在于表皮与种子里,红色葡萄籽尤其是OPC的有效来源,是增加人体内抗氧化活动的潜在关键。

不过,食用鲜葡萄也要适量,不是越多越好。每天食用12颗中等大小的葡萄最为适宜,过量食用会使血液中甘油三酯及血糖水平升高,糖尿病患者更要慎用。

奇异果

维生素C含量丰富

健康提醒

每天吃2颗奇异果最适宜

营养专家指出,奇异果富含丰富的维生C、精氨酸、和其它营养物质,是适合青少年的理想营养物质。维生素C可以帮助孩子们构建更完善的免疫系统,远离疾病的侵扰;

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奇异果中丰富的精氨酸则是天然的植物性生长激素,可以促进生长发育,还能防止性早熟;奇异果中还含有别的水果中少有的镁元素,有助于骨骼合成、以及蛋白质和能量代谢。营养专家建议,成人每日应摄取30克纤维,每天吃两个奇异果,就能补充人体每天需要纤维量的五分之一。

桃子

含铁量居水果之冠

每天吃桃不要超过一个

现在正是桃子上市的季节,一个个诱人的桃子让人垂涎三尺,况且桃子富含多种维生素、矿物质及果酸等,纤维成分果胶颇多,有缓解便秘的功效。桃子的含铁量居水果之冠,为苹果和梨的4-6倍,是缺铁性贫血病人的理想辅助食物。

民间更有句俗话:“桃饱、杏伤人、李子树下埋死人”。因桃子富含多种维生素、矿物质及果酸,铁是人体造血的主要原料,对身体健康相当有益。因此桃树在众多草本植物中具有重要的地位。

需要特别提醒的是,桃子虽然养人,不宜多吃,每天一个就够。那些脾胃虚弱和爱上火的人,更应该少吃一些。现代营养学研究表明,桃子的果实中含有大量的果胶,有促进肠蠕动、改善便秘的作用。因此,脾胃虚弱以腹泻为主要表现者不宜多食,否则容易加重胃肠负担。此外,桃子味甘性温,容易上火的人同样不应过多食用,否则容易“火上浇油”,诱发腹胀、腹痛等。

总结:综上所述,夏季养生吃水果一定要有所讲究,有些有毒水果大家要禁食,不然给身体带来的危害是很大的

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